안마의자 : 다나와 가격비교

안마사가 손에 주는 힘의 강약, 누르는 부위에 따라 반응이 다릅니다. 평범한 힘을 주었는데도 아파한다면 그 부분 건강이 좋지 않은 경우가 있고, 원래 간지럼을 많이 타는 분일 수 있죠. 안마할 때 이런 것은 굳이 말하지 않아도 통하는 부분이라고 봅니다. 예를 들면 어깨를 주무를 때, 신체 부위를 움켜 쥐는 횡(橫)의 운동이 들어갈 때 손가락 힘을 빼고, 다시 종(縱)의 운동을 할 때에 엄지 손가락으로 쓸어 올려주며 힘을 주며 강약을 조절하는데요. 이렇듯 강약 조절을 잘해야 마르지 않는 지구력으로 힘들이지 않고 안마를 할 수 있다고 하는군요. 안마의자 안마의자의 최대사용 신장(키)과 최대허용 체중도 확인해야 한다.

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안마의자는 통증이 느껴지지 않을 정도로만 사용하도록 한다. 간혹 강도가 강하고 아파야 안마가 잘 된다고 생각하는 사람도 있는데, 이는 위험한 생각이다. 근육이 심하게 뭉친 상태에서 세게 마사지하면 오히려 근육이 더 긴장할 수 있다. 강한 강도로 오래 마사지를 받거나 통증을 참으면 교감신경이 활성화되고 혈압이 높아질 위험도 있다. 운동을 하거나 음주, 수면 부족 등으로 근육이 긴장된 상태에서 강한 마사지를 받아도 혈압이 상승될 수 있다.

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